Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny

„Żyj jak geniusz” Max Lugavere
Książka zawiera wiele cennych rad o tym, jak żyć, by poprawić sobie komfort życia. Możemy dowiedzieć się jak żyć, by być wydajniejszym, zdrowszym i lepszym. Na podstawie badań, podane są informacje o tym jak podejmować zdrowe wybory na tematy takie jak: jedzenie, ćwiczenia czy sen. Znajdziemy tutaj także 21-dniowy „plan genialnego życia”, więc jeśli szukacie czegoś gotowego to znajdziecie to w tej książce.
Zdaje mi się, że jest to książka naukowa, jednak nigdy nie umiem prawidłowo rozróżniać gatunków.
ig: good.book.life

„Żyj jak geniusz” Max Lugavere
Książka zawiera wiele cennych rad o tym, jak żyć, by poprawić sobie komfort życia. Możemy dowiedzieć się jak żyć, by być wydajniejszym, zdrowszym i lepszym. Na podstawie badań, podane są informacje o tym jak podejmować zdrowe wybory na tematy takie jak: jedzenie, ćwiczenia czy sen. Znajdziemy tutaj także 21-dniowy „plan genialnego życia”, więc...

W zasadzie powtórzone to, co było w Jedz jak geniusz, a dodatkowe informacje są w zasadzie w konfrontacji z zawartością pierwszej książki zbędne. Jeśli czytałeś Jedz jakgeniusz, tę można sobie darować.

W zasadzie powtórzone to, co było w Jedz jak geniusz, a dodatkowe informacje są w zasadzie w konfrontacji z zawartością pierwszej książki zbędne. Jeśli czytałeś Jedz jakgeniusz, tę można sobie darować.

Zadbaj i umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny czyli żyj jak geniusz

Naucz się żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz się jak doprowadzić. Swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu.

Żyć jak geniusz. Czyli jak? Lepiej, zdrowiej, wydajniej. O tym właśnie jest ta książka, jak udoskonalić swoje umysł, swoją organizm, a poprzez to swoje życie.

W oparciu o badania dowiadujemy się tutaj jak podejmować zdrowe wybory, czy to w kwestii jedzenia, ćwiczeń czy spania.
Znajdziemy tutaj także 21-dniowu plan Genialnego życia który obejmuje posiłki, treningu, sugestie. To gotowe narzędzie do udoskonalenie życia.

Bardzo ciekawa książka. Pełna wiedzy i prosty v rad, które można wprowadzić w życie. Okładka zachęca do czytania, a w środku możemy przeczytać wiele ciekawych informacji, mi się przyjemnie czytało.

Zadbaj i umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny czyli żyj jak geniusz

Naucz się żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz się jak doprowadzić. Swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu.

Żyć jak geniusz. Czyli jak? Lepiej, zdrowiej, wydajniej. O tym właśnie jest ta książka, jak udoskonalić swoje umysł, swoją organizm, a poprzez to swoje życie.

W oparciu o...

Nie oceniam, bo przeczytałam tylko interesujące mnie rozdziały. Sięgnęłam po ten poradnik tylko dlatego, żeby sprawdzić czy to do czego doszłam sama metodą prób i błędów na własnym organizmie ma pokrycie w badaniach, statystykach, itp. Okazała się, że ma, ale do niczego więcej mi się ten poradnik nie przydał.

Nie oceniam, bo przeczytałam tylko interesujące mnie rozdziały. Sięgnęłam po ten poradnik tylko dlatego, żeby sprawdzić czy to do czego doszłam sama metodą prób i błędów na własnym organizmie ma pokrycie w badaniach, statystykach, itp. Okazała się, że ma, ale do niczego więcej mi się ten poradnik nie przydał.

Typowa książka dla amerykańskiego czytelnika, który myśli że po jej przeczytaniu i wprowadzeniu kilku zmian w ciągu miesiąca zostanie geniuszem. Owszem pomaga, ale nie wiem ile w tym jest autosugestii.

Typowa książka dla amerykańskiego czytelnika, który myśli że po jej przeczytaniu i wprowadzeniu kilku zmian w ciągu miesiąca zostanie geniuszem. Owszem pomaga, ale nie wiem ile w tym jest autosugestii.